- Yoga

Claire LEMEUNIER pratique le yoga depuis une dizaine d'années. Son intérêt pour cette discipline a très vite dépassé le contenu d'un cours de Yoga hebdomadaire et elle s’est tournée naturellement vers une formation de professeur de Yoga avec le besoin de partager sa passion.

Le yoga qu’elle pratique est le Hatha Yoga, issu d'une lignée traditionnelle qui respecte les possibilités de chaque individu.

Les séances, qu’elle propose depuis septembre 2017, associent pratique posturale adaptée en lien avec la respiration et l'attention portée à cette pratique. Viennent s'ajouter des exercices respiratoires et une relaxation orientée vers l'intériorisation. Une progression sera faite dans l'année en fonction de l'évolution du groupe de pratiquants.

Cette discipline est sans prérequis et chacun peut y trouver son intérêt, de la pratique physique consciente jusqu'à l'approche de la méditation.

Séances les jeudis et vendredi (hors vacances scolaires) de 18h30 à 19h45. Début des cours le 14/09/2017. Cotisation annuelle 140 € - Cours ponctuel 15 € - Premier cours gratuit.

Vous pouvez contacter Claire LEMEUNIER au 06 22 70 88 35 ou par courriel à lemeunierc@yahoo.fr